東戸塚の会社から戸塚駅までの距離は6kmほどですか?
一時間6kmでは負荷が足りないよ。がんばれ嘉一!
熱海のじじいさん
お久しぶりです、最近あまりコメントがないので、くたばってしまったのかと思ってました。(笑)
まぁこのブログも内容がないのでコメントし辛いと思いますが、暇なときにコメントお願いします。
津久井のじじは相変わらず、農業三昧しているようですが・・・・・。
東戸塚の会社から戸塚駅までは、4キロ弱ってところです。
今の巨漢状態で、さらに負荷を上げると膝を痛めそうなんで、のんびりだらだら歩くようにしています。
今日ぐらいの気温だと、戸塚駅に着いたときに、若干汗をかく程度なんでこれくらいかなぁと思ってます。
実は先日、気合入れて踏ん張ってありたら、膝が少し痛くなったのと、足の裏の皮が剥けかけたので、こりゃあ足の皮が
歩きに適応できるまで、徐々に負荷を上げていかないと思いました。
あせらずのんびりと頑張ります。