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三月二十二日(久しぶりのHKKK)

久しぶりにHKKK(ヘタレのKさん強化訓練)を実施。
天候も、朝の時点では、快晴、富士山も昨日の大風で、空気中のごみが吹き飛ばされたのか良く見えます。
SN3F0572c.jpg

で、境川遊水センターに九時に集合。
今回の参加者は、ヘタレのKさん、元気親爺のN藤さんと私の3名。
ヘタレのKさんの今日の希望は、江ノ島までとのこと・・・。
で、ちょっとしたN藤さんとの密談後、先ずは江ノ島へ走り出す。

遊水センタからー立場方面へ、いきなり方向が違います。
そ、密談の内容は、江ノ島へは、先ずは戸塚にでて、柏尾川、大船から、北鎌倉を抜けて鎌倉、江ノ島ってコースです。

九時ちょい過ぎに出発。
一気に、立場、戸塚抜けて、柏尾川、10時ごろに住友電工裏の猫ポイントで休息。
SN3F0573c.jpg

先ずはウォーミングアップ終了。kさんは、今年初めて自転車に乗ったとのこと・・・。
さすが、筋金入りのヘタレです。まぁそういう私は、久しぶりにあったKさんから見ると一回り大きくなったと・・・。
まぁ、去年の三月から9キロほど増量してますんで・・・。
いやぁ~体が重いこと・・・・。
九キロのハンディつけてもKさんには、負けないけど、最近、どうも自転車に取り付かれた元気親爺のN藤さんには、負けそう・・・。
この元気親爺のN藤さんは、暇を見ては、秋葉台のトレーニングルームで自転車漕いでるみたい・・・。
こりゃ、早めに九キロのハンディを取らないといかんなぁ・・・・。

休息後、北鎌倉駅横を抜けて、鶴岡八幡宮に10時半ごろ到着。
SN3F0575c.jpg

先日の大風で倒れてしまった、大銀杏を見る。
復活するにしても、また千年ほどかかるんじゃないの・・・・。
八幡さんを見るには、すっきりした感じですが・・・。

今日は、八幡さんで、結婚式をやってました。
わぁ~、これは完全に見世物状態じゃ・・・。
わたしぁ、恥ずかしくてここではできんと思うが・・・、今のところ、既婚者なんで、そんな心配は不要か・・・。
SN3F0578c.jpg

鎌倉材木座海岸で休憩
SN3F0579c.jpg

で一気に、江ノ島のモスバーガーへ、12時ちょい前に、なんだかんだとありましたが、Kさんがモスバーガー到着。
N藤さんと私は、ペースが速いので、先着して10分ほど待ってたけど、痺れを切らしたN藤さんが、Kさんを探しにいあったら、Kさんがモスバーガーの方から、のこのことやってきました。い、いつの間に来たの・・・。
てっきり左車線の車道を走ってくる思ってた、私たちの意に反して、右側の歩道を走ってきたらしい・・。

Kさんの要望の江ノ島のモスバーで昼食。
SN3F0580c.jpg

Kさんの当初の要望の、大清水高前の休憩所に一時半頃到着。
SN3F0581c.jpg

いやぁ、完璧だな、Kさんの今日の要望をすべてクリアしたぞ・・・。
遊水センターに二時チョト過ぎに到着して、解散。
Kさん、N藤さん、お疲れ様でした。
N藤さんは、距離的に不満だったかも・・。
久しぶりに自転車に乗ったKさんは、ちとお疲れ模様でしたが・・・・。
もう少し自主訓練要かな・・・。

2010年3月22日の走行距離
走行時間 2h32m41s
走行距離 44.30Km
平均速度 17.4Km/h
最高速度 42.3Km/h
三月の走行距離 116.83Km
2010年の走行距離 233.03Km
BD-1 購入からの総走行距離 40351Km (2004.1.31~)

comment

Secret

No title

体痛いぞ~~
手のひらまで痛い。
やっぱ、たまには自主トレせんと...

Re: No title

ははは、
わたしゃ、顔が日焼けで痛いっす。
それと、ふくらはぎが筋肉痛だよん。

日頃の鍛錬不足やなぁ。

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プロフィール

かいち

  • Author:かいち
  • BD-1(自転車)にはまっている、親爺のページです。
    BD-1乗りから、Cannondale SuperSix5乗りなってます。

    藤沢市在住
    休日は、主に境川サイクリングロードを走っています。
    For foreign countries readers:
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