七月三十日

とりあえず、一言。
暑くて堪りませんねぇ。
少々、夏バテ気味。
昨日も懲りずに、小田原まで走ったけど、暑くてヘロヘロになってしまいました。
ケイデンス90維持できず、なんとか80でしか走れませんでした。
向かい風で、速度は出せないが、風が前から来るので幾分涼しい。
で、信号で止まったら、汗がポタポタと落ちてきます。
やっぱ肥満体には、この暑さに耐えるのは、大変です。
努力しないで痩せる方法があればいいと思う、軟弱者です。