帰宅したよん

湘南台の坂で、飛ばしたら、息がゼエゼエなっちまったわい。距離の計測は小動からなので、＋14、5かな。

清流高前なう。

しまださんと、松波で離脱して、清流高前、一服。たまには、のんびりとはしるのもいいねぇ。

ODKで

食後のコーヒー

しまださんと江ノ島で、ランチタイム。

私は、とりあえず、しらす丼。

今日は、

しまださんに、捕捉されてしまった。

完全にポタッている

稲村ヶ崎から五分も走らないところの、鎌倉の海岸で日向ぼっこ中。

とりあえず、稲村ヶ崎っす。

やっと身体がほぐれきたけど、なんかヘロヘロです。向かい風のせい？

一服。

十分も、走って無いのに、一服。完全にリハビリ走行やな。

とりあえず、出陣！

今日は、のんびりと走ろう。