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四月二十八日

ほげぇ~、久しぶりに、江ノ島回りで、帰宅しようと思ったが、藤沢で力尽きてしまった。
ここのところ、BD-1乗れていないので、脚力が落ちているし、太りすぎて、お腹が突っ張って、どうにもこうにも走れない・・・・・。
ゴールデンウィーク中に、何とか減量せんといかんねぇ・・・・・。
家族から、メタボ豚といわれる始末・・・・。

2008年4月28日の走行距離
走行時間 1h50m16s
走行距離 37.63Km
平均速度 20.4Km/h
最高速度 42.2 Km/h
四月の走行距離 242.73Km
2008年の走行距離 1439.96Km(目標達成率14.3996%)
BD-1 購入からの総走行距離 30231Km (2004.1.31~)
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四月二十七日(久しぶりに)

HKKK(へたれのKさん強化訓練)を実施。
今日の参加者は、Kさん、H多くんと、私の三名です。
Kさんは、去年の12月以来、今年に入って、初めての自転車に乗って遠乗り。
とりあえず、10時にいずみ野駅に集合して、江ノ島まで、走ることに・・・。
なんだかんだと、ヘタレ号にスピードメータとかつけていたら、出発は十一時ごろになった。
安くてもロード車は、速いね、これで、エンジンが良ければ、到底着いていけないが、Kさんなので、いまのところ大丈夫みたいです。
十二時ごろに、江ノ島に到着、しらす丼を食べる。
今日はこれで目的終了と言う事で、引き返そうと思っていたのだが、まだ早すぎるので、鎌倉辺りまで走ってみることに・・・・・・。
これが良い訓練になったみたいです。向かい風が強くて、ハードでした。約二週間ぶりに自転車にのったのできつかった・・・。
鎌倉の海岸で一休みして帰路に・・・。
P1010368c.jpg

P1010369c.jpg

帰りは、追い風に乗って調子良く走る。(私だけ・・・・?。KさんとH多君は、なんかバテテいるみたいです、ついてこない・・・。)
境川CRを走り帰還。途中、飯田牧場でアイス。
P1010370c.jpg

久振りに食べたアイスは美味しかった。
で、今回はここで解散。
みなさん、お疲れさまでした。ゴールデンウィーク中にもう一度走りましょうね・・・。
今回は、まったり走ったので、次は、もう少しハードにしましょうかねぇ・・・・。

2008年4月27日の走行距離
走行時間 3h08m02s
走行距離 57.17Km
平均速度 18.2Km/h
最高速度 38.9 Km/h
四月の走行距離 205.1Km
2008年の走行距離 1402.33Km(目標達成率14.0233%)
BD-1 購入からの総走行距離 30193Km (2004.1.31~)

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プロフィール

かいち

  • Author:かいち
  • BD-1(自転車)にはまっている、親爺のページです。
    BD-1乗りから、Cannondale SuperSix5乗りなってます。

    藤沢市在住
    休日は、主に境川サイクリングロードを走っています。
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