十月二十日

やっぱり、サドルの位置があっていると、ペダルの回転がスムーズですね。
快調！快調！

明日は、輪行で、いろは坂を、ちょこっと登って来ます。
朝が早いので、今日はここまで・・・・。

2006年10月20日の走行距離
走行時間　1h11m26s
走行距離　25.18Km
平均速度　21.1 Km/h
最高速度　46.4 Km/h
十月の走行距離　462.94Km
2006年の走行距離　6232.03Km(目標達成率 62.3203%）
BD-1 購入からの総走行距離　20904Km (2004.1.31~)

十月十九日

今朝、BD-1に乗ったら、昨日疲れのせいか、なぜか足が重い。
出かける前にチェーンに注油したのに・・・・。
漕ぎ方かなんか不自然、膝をいつもより持ち上げなければ、漕げない。
うっつ、もしかしてサドルの高さが下がっているんじゃないか、と見たら案の定、いつもより5センチほど下がった状態になっていました。
昨日、膝がガクガクになったのは、このせいじゃないかと思う、シートポストのクイックが緩んで、漕いでいるうちに徐々に下がってしまったようです。
徐々にサドルが下がったものだから、気が付かなかったんですね。
自転車を漕ぐ上で、サドルの高さは、非常に重要なファクターで、この位置が数ミリでも違っていると、疲れ方が、かなり違うって言われますからね・・・・。
サドルの高さを何時もの位置にしたら、ペダルがよく廻る廻る、で、嬉しくて、ゆっくり走るの忘れて、また朝から飛ばしてしまった。

2006年10月19日の走行距離
走行時間　1h18m18s
走行距離　25.19Km
平均速度　19.3 Km/h
最高速度　43.7 Km/h
十月の走行距離　437.76Km
2006年の走行距離　6206.85Km(目標達成率 62.0685%）
BD-1 購入からの総走行距離　20879Km (2004.1.31~)